vila= energi
Fasen vilket roligt Body Combat pass det var igår tog i så svetten rann....måste vara helgens vila som gjorde att all energi kom fram :)
Ledig dag idag så på förmiddan fick det bli en liten joggingrunda på 5 km, tänkte innan jag gav mig ut att jag skulle ta det lugnt och inte tänka så mycket på tiden utan bara jogga på...en liten mjukisjogg så att sägat :) 30 minuter senare var jag hemma svettig och härlig redo för stretch :D
Body Pump hägrar för min del senare ikväll, får se hur det går eftersom att jag tagit spruta i armen och den spänner till och från, men skam den som ger sig säger den envisa oxen inom mig......
Ledig dag idag så på förmiddan fick det bli en liten joggingrunda på 5 km, tänkte innan jag gav mig ut att jag skulle ta det lugnt och inte tänka så mycket på tiden utan bara jogga på...en liten mjukisjogg så att sägat :) 30 minuter senare var jag hemma svettig och härlig redo för stretch :D
Body Pump hägrar för min del senare ikväll, får se hur det går eftersom att jag tagit spruta i armen och den spänner till och från, men skam den som ger sig säger den envisa oxen inom mig......
Kommentarer
Trackback
